Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, đóng vai trò trong quá trình thải độc, chuyển hóa dưỡng chất và duy trì cân bằng nội môi. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, lạm dụng rượu bia, thuốc men hay nhiễm virus, gan có thể bị tổn thương mà không có triệu chứng rõ ràng ngay lập tức. Hiểu được các dấu hiệu cảnh báo sớm giúp chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe lá gan trước khi quá muộn.

1. Mệt Mỏi Kéo Dài và Suy Nhược Cơ Thể

Mệt mỏi không rõ nguyên nhân là một trong những dấu hiệu phổ biến của gan bị tổn thương. Theo nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Bệnh Gan tại Đại học Newcastle, Anh Quốc, khi gan không hoạt động hiệu quả, cơ thể tích tụ độc tố, làm giảm lượng năng lượng sản sinh và gây ra cảm giác suy nhược mãn tính (Newcastle University, 2022).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• Hiệp hội Gan Hoa Kỳ (AASLD) cho biết những người thường xuyên cảm thấy kiệt sức dù đã nghỉ ngơi đầy đủ nên kiểm tra chức năng gan định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn.

2. Vàng Da, Vàng Mắt – Biểu Hiện Rõ Ràng Của Suy Giảm Chức Năng Gan

Vàng da và vàng mắt là triệu chứng của tình trạng tăng bilirubin trong máu, một dấu hiệu cảnh báo rằng gan không thể xử lý và đào thải chất độc hiệu quả. Theo Bệnh viện Johns Hopkins, hiện tượng này có thể do viêm gan, xơ gan hoặc tắc nghẽn ống mật (Johns Hopkins Medicine, 2023).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• WHO khuyến cáo những người có triệu chứng vàng da nên kiểm tra sức khỏe gan ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng như viêm gan B, C hoặc suy gan cấp tính.

3. Đau Hạ Sườn Phải – Cảnh Báo Viêm Hoặc Xơ Gan

Gan nằm ở phía trên bên phải của bụng, ngay dưới khung xương sườn. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc tức vùng này, đặc biệt sau khi ăn hoặc uống rượu, đó có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ, viêm gan hoặc xơ gan.

Theo Mayo Clinic, đau hạ sườn phải có thể do sự giãn nở của bao gan (Glisson’s capsule) khi gan bị viêm hoặc sưng to do quá trình tích tụ mỡ và độc tố (Mayo Clinic, 2022).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) khuyên những người có biểu hiện đau hạ sườn kéo dài nên làm xét nghiệm chức năng gan, bao gồm ALT, AST và GGT để đánh giá mức độ tổn thương gan.

4. Rối Loạn Tiêu Hóa: Buồn Nôn, Đầy Hơi, Tiêu Chảy

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa bằng cách sản xuất mật giúp phân giải chất béo. Khi chức năng gan suy giảm, bạn có thể gặp các vấn đề như buồn nôn, chướng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

Nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Gan tại Đại học Yale chỉ ra rằng 70% bệnh nhân gan nhiễm mỡ có triệu chứng đầy hơi, khó tiêu do rối loạn tiết mật (Yale Liver Center, 2023).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ (AGA) khuyên người cao tuổi nên giảm ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa và tăng cường bổ sung thực phẩm hỗ trợ chức năng gan như nghệ, trà xanh và thực phẩm chứa silymarin từ cây kế sữa.

5. Nước Tiểu Sẫm Màu và Phân Nhạt Màu – Dấu Hiệu Cảnh Báo Nghiêm Trọng

Nước tiểu có màu vàng sẫm hoặc nâu có thể là dấu hiệu của sự tích tụ bilirubin trong máu do gan không thể xử lý đúng cách. Ngược lại, phân có màu nhạt có thể chỉ ra tình trạng tắc nghẽn ống mật hoặc suy giảm sản xuất mật.

Theo Bệnh viện Cleveland Clinic, những triệu chứng này thường gặp ở bệnh nhân viêm gan B, C hoặc xơ gan giai đoạn đầu (Cleveland Clinic, 2023).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• Viện Y học Hoa Kỳ (IOM) nhấn mạnh rằng bất kỳ thay đổi kéo dài nào về màu sắc nước tiểu hoặc phân cần được kiểm tra ngay để loại trừ các bệnh gan nghiêm trọng.

6. Ngứa Da và Xuất Hiện Nhiều Vết Bầm

Gan giúp tổng hợp protein cần thiết cho quá trình đông máu. Khi gan bị tổn thương, quá trình này bị gián đoạn, dẫn đến dễ bầm tím và chảy máu dưới da. Ngoài ra, sự tích tụ axit mật trong máu cũng có thể gây ngứa da dữ dội.

Theo nghiên cứu từ Hiệp hội Gan Anh Quốc (British Liver Trust), khoảng 30% bệnh nhân xơ gan có triệu chứng ngứa da dai dẳng do tắc mật (British Liver Trust, 2023).

Khuyến nghị từ chuyên gia:

• AASLD khuyến cáo bệnh nhân có triệu chứng này nên làm siêu âm gan để phát hiện sớm các bất thường trong cấu trúc và chức năng gan.

Giải Pháp Hỗ Trợ Bảo Vệ Gan: Kanzo Gold

Bên cạnh thay đổi lối sống lành mạnh, việc bổ sung thực phẩm chức năng chất lượng cao có thể giúp tăng cường chức năng gan.

KANZO GOLD – Hỗ Trợ Giải Độc Gan, Bảo Vệ Sức Khỏe

KANZO GOLD được nghiên cứu, sản xuất nghiêm ngặt tại Nhật Bản nhằm mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan và phục hồi cơ thể sau khi uống rượu. Viên uống này chứa các thành phần chiết xuất từ tự nhiên như Cây kế sữa, chiết xuất gan, chiết xuất hàu, nghệ rừng, cùng với các vitamin nhóm B, C và khoáng chất kẽm. Qua đó, sản phẩm giúp thanh lọc gan, hạn chế nguy cơ viêm gan, xơ gan và các vấn đề về gan do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Mua Kanzo Gold Chính Hãng Tại Nhà Thuốc Long Châu

Hãy bảo vệ gan của bạn ngay hôm nay bằng cách đặt mua Kanzo Gold trực tuyến hoặc tại:
➡ Nhà thuốc Long Châu
➡ Hoặc đến trực tiếp hệ thống cửa hàng Long Châu trên toàn quốc.

Kết Luận

Gan là một cơ quan quan trọng nhưng thường bị tổn thương trong âm thầm. Khi phát hiện các dấu hiệu cảnh báo như mệt mỏi, vàng da, rối loạn tiêu hóa, nước tiểu sẫm màu, ngứa da…, hãy kiểm tra sức khỏe gan ngay. Chủ động bảo vệ gan bằng chế độ ăn uống lành mạnh và sử dụng Kanzo Gold giúp duy trì lá gan khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.